Ansia - psicologo Bologna
L'ansia è una reazione dell'organismo per rispondere in maniera adeguata alla stimolazione e proteggere l'individuo.
Si può dire che in situazioni stressanti è normale che compaiano determinate manifestazioni ansiose.
Non è normale quando l'ansia si presenta come risposta sproporzionata rispetto alla situazione; se persiste anche in situazioni apparentemente non stressanti; se provoca significativo disagio alla persona, nello svolgimento delle normali attività quotidiane e nelle relazioni.
Compare generalmente con un senso di peso al petto, mancanza del respiro, sensazione di nausea, sudorazione, senso di svenimento e di perdita del controllo.
Inoltre, ciò che caratterizza l'ansia è, in particolar modo, un forte senso di paura.
D.ssa Marzia Calvanelli, psicologa con sede a Bologna, clicca qui per ricevere maggiori informazioni.
Lo psicologo può aiutarmi a combattere l'ansia?
Convivere con l'ansia non è facile.
Come ogni sintomo rappresenta un messaggio che non riusciamo a decifrare perché non ne riconosciamo il codice.
Lo psicologo può essere un valido aiuto nel tradurre il significato profondo dell'ansia.
Questa può riguardare le relazioni significative della nostra vita.
Entrano in gioco il senso di adeguatezza, l'autostima e il bisogno di accettazione.
Si può dire che in situazioni stressanti è normale che compaiano determinate manifestazioni ansiose.
Non è normale quando l'ansia si presenta come risposta sproporzionata rispetto alla situazione; se persiste anche in situazioni apparentemente non stressanti; se provoca significativo disagio alla persona, nello svolgimento delle normali attività quotidiane e nelle relazioni.
Compare generalmente con un senso di peso al petto, mancanza del respiro, sensazione di nausea, sudorazione, senso di svenimento e di perdita del controllo.
Inoltre, ciò che caratterizza l'ansia è, in particolar modo, un forte senso di paura.
D.ssa Marzia Calvanelli, psicologa con sede a Bologna, clicca qui per ricevere maggiori informazioni.
Lo psicologo può aiutarmi a combattere l'ansia?
Convivere con l'ansia non è facile.
Come ogni sintomo rappresenta un messaggio che non riusciamo a decifrare perché non ne riconosciamo il codice.
Lo psicologo può essere un valido aiuto nel tradurre il significato profondo dell'ansia.
Questa può riguardare le relazioni significative della nostra vita.
Entrano in gioco il senso di adeguatezza, l'autostima e il bisogno di accettazione.
Ciò che è importante è considerare l'ansia come un campanello di allarme e per questo non cercare di anestetizzarla, magari con l'uso dei farmaci. È necessario, invece, ascoltarla e cercare, insieme ad uno psicologo, di comprendere il messaggio profondo che l'ansia porta con sé.
Solo in questo modo un momento di crisi e di forte disagio può trasformarsi in un'occasione evolutiva per se stessi e di autoconoscenza.
Un percorso con lo psicologo ci aiuterà a dare un senso all'ansia, che apparentemente ci appare imprevedibile e priva di senso.
D.ssa Marzia Calvanelli › ansia Bologna